HOME » PROTEIN DIET
Protein Diet
30 வயதினை தொட்டவர்களுக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் கொழுப்பும் தேவையா?
குறைவான புரதம் உள்ள டயட் கேன்சர் செல்கள் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது..!
வெயிட் லாஸ் ஆவதற்காக இதை மட்டும் செய்யாதீங்க.. மலச்சிக்கல் ஏற்படும்..
இறைச்சியை காட்டிலும் தாவர வகை புரோட்டீன் உடலுக்கு போதுமானதில்லை
புரோட்டீன் சத்துக்களை அள்ளிக்கொடுக்கும் 5 சைவ உணவுகள்..!
அதிக உப்பு மற்றும் புரோட்டீன் சிறுநீரக செயலிழப்பிற்கு வழிவகுக்குமா..?
கோவிட்-19 தொற்றை எதிர்கொள்ள புரதச்சத்து ஏன் மிகவும் அவசியம்?
புரோட்டீன் முழுமையாக கிடைக்க முட்டையை இப்படித்தான் சாப்பிட வேண்டுமாம்
சிக்கன் முட்டை சாப்ஸ் எப்படி செய்வது?
கொரோனாவிற்குப் பின் உண்டாகும் சோர்வை சரிசெய்ய புரோட்டீன் உணவு அவசியம்
தசை ஆரோக்கியத்திற்கு புரத உணவுகளை சாப்பிட சிறந்த நேரம் எது தெரியுமா?
முட்டையில் மட்டுமல்ல.. இந்த உணவுகளிலிருந்தும் புரோட்டீன் பெறலாம்..
புரோட்டீன் உடலுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து... அளவுக்கு மீறி சாப்பிட்டால்..?
சிறந்த கதைகள்
மிளா மானை சமைத்து சாப்பிட்ட மூவர்... போலீசார் ரோந்தில் சிக்கினர்! 
ஐஸ்க்ரீமுக்குள் கிடந்த தவளை..3 குழந்தைகள் அட்மிட்! மதுரையில் அதிர்ச்சி 
ஆதிதிராவிடர்களுக்கான நலத்திட்டங்களை விரைந்து நிறைவேற்ற உத்தரவு! 
''பல விஷயங்களை மறந்துவிட்டேன்'' - நடிகை பானுப்பிரியா அதிர்ச்சி தகவல் 
’வாரிசு’ புதிய வசூல் சாதனை - படக்குழு அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு