HOME » PERIODS PAIN
Periods Pain
மாதவிடாய் வலியை தாங்க முடியலயா..? இந்த டிப்ஸ ஃபாலோ பண்ணுங்க.!
மாதவிடாய் நாட்களில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா..?
மாதவிடாய் நாட்களில் யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
மாதவிடாய் நேரத்தில் ஏற்படும் முதுகு வலியை சமாளிக்க எளிய 8 டிப்ஸ்.!
மாதவிடாயின் போது வயிறு உப்புசம், வீக்கம் இருக்கா..?
மாதவிடாய் வலியை சாதாரணமாக நினைத்து அலசியப்படுத்தாதீர்கள்...
ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா..?
பீரியட்ஸ் நாட்களில் வலி...பாதாம், வாழைப்பழத்தை இப்படி சாப்பிடுங்க
மாதவிடாய்க்கு முன்பு சோர்வாக உணர்கிறீர்களா ?
கோடைகாலத்தில் மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்னைகளை எதிர்கொள்வது எப்படி?
கோடையில் சானிட்டரி பேடுகளால் ஏற்படும் சொறி பிரச்சனைக்கு டிப்ஸ்
மாதவிலக்கு காலத்தில் சிறுநீர் கழிக்கும்போது மிகுந்த வலி ஏற்படுகிறதா..?
மாதவிடாய் நாட்களில் இந்த உணவுகளை மட்டும் மறந்து கூட சாப்பிடாதீங்க...
மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் கடும் வலிக்கான காரணங்கள் என்ன?
மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை குணமாக்க உதவும் மூலிகை தேநீர்!
மாதவிடாய் வலியை போக்க இந்த 5 விஷயங்களை செய்யுங்கள்..!
மெனோபாஸ் நேரிடும்போது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் என்ன நடக்கும்?
மாதவிடாய் காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா..? மருத்துவர்களின் விளக்கம்
மாதவிடாயின் போது புளிப்பான உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்களா..?
மாதவிடாய் காலத்தில் வயிறு உப்புசத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா?
மாதவிடாய் வலியை குறைக்கும் யோகாசனங்கள்… உங்களுக்கும் உதவலாம்..!
மாதவிடாய் வலி உங்களை வாட்டுகிறதா?
மாதவிடாய் சமயத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா..?
பிசிஓஎஸ் : மாதவிடாயின்போது சந்திக்கும் வயிற்று வலியை சமாளிக்க டிப்ஸ்
சிறந்த கதைகள்
லண்டன் நிமிடங்கள், தொட தொட ரகசியம் வெப் சீரிஸ்கள் கலர்ஸ் தமிழில்! 
கொலை முயற்சி வழக்கு... அமைச்சர் அனிதா ராதாகிருஷ்ணன் விடுவிப்பு! 
‘தந்தையை இழந்த ஏக்கத்தில் எடுத்ததுதான் இந்தப் படம்’ – சமுத்திரக்கனி 
தொழில் அதிபர்கள்தான் டார்க்கெட்... வழக்கில் சிக்கிய ஹனிட்ராப் பெண்கள் 
50 ஆயிரம் ஆண்டுகள் கழித்து பூமியை நெருங்கும் பச்சை வால்மீன்..!