HOME » HEALTHY LIFESTYLE
Healthy Lifestyle
வாய்விட்டுச் சிரித்தால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா..?
2023 புத்தாண்டை இப்படி ஹெல்த்தியான பழக்கத்தோடு ஸ்டார்ட் பண்ணுங்க..!
வயதானாலும் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது எப்படி?
எடை குறைக்க ட்ரை பண்றீங்களா? இதை மட்டும் செய்தால் போதும்..
குளிர்கால பிரச்னைகளை தவிர்க்க உதவும் டிரை ஃப்ரூட்ஸ்..!
குளிர்காலம் ஆரம்பிச்சாச்சு..! வயதானவர்களுக்கான டிப்ஸ்..
என்றும் இளமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வாழ ஆசையா..?
நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக வாழ விருப்பமா? உணவில் இந்த பொருட்களை தவிருங்கள்
காலை நேரத்தை மகிழ்ச்சியானதாக மாற்ற இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க
சர்க்கரை Vs வெல்லம்: இரண்டில் எது சிறந்தது?
உயிருக்கே ஆபத்தாகும் கல்லீரல் கொழுப்பு.. சரிசெய்வது எப்படி?
உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய ஆபத்தான 5 உணவுகள்!
உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா?... இந்த 5 சூப் வகைகளை ட்ரை பண்ணுங்க!
உடல் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?
முளைகட்டிய பயிரை அதிகம் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்.!
நாம் தினந்தோறும் அருந்த வேண்டிய மூன்று வகையான ஜூஸ் வகைகள்
ஆரோக்கியமான பளபளக்கும் சருமம் வேண்டுமா..? உங்களுக்கான டிப்ஸ்
முடி உதிர்வு ரொம்ப அதிகமா இருக்கா..? புரோட்டீன் நிறைந்த 5 உணவுகள்
அன்றாடம் சாப்பிடும் இந்த உணவுகளில் உஷாராக இருங்கள்:அலர்ஜியை உண்டாகலாம்
9 மணிநேர வேலையா அப்ப இந்த உணவுப்பழக்கங்களை கட்டாயம் ஃபாலோ பண்ணுங்க.!
கருப்பு அரிசியை தினசரி உணவாக உட்கொண்டால் இத்தனை நன்மைகளா..?
இதைக் கடைபிடித்தால் 50% புற்றுநோய் இறப்புகளை தவிர்க்க முடியும்
தினமும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்கள்!
பெற்றோர் மீது அதிருப்தி அடையும் குழந்தைகள் என்ன எதிர்பார்க்கும்?
சிறந்த கதைகள்
தேனி அரசு மருத்துவமனையில் தயாராகும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைப் பிரிவு 
ராமநாதபுரம் எஸ்.பியிடம் முன்னாள் கவுன்சிலர் புகார் 
பரமகுடியில் தொடக்கப்பள்ளியில் கட்டிடத்துக்கு அடிக்கல் நாட்டிய முதல்வர் 
உத்தம்பாளையத்திலுள்ள கல்லூரியில் நடைபெற்ற ஸ்கேட்டிங் போட்டி 
விழுப்புரத்தில் 10 ரூபாய்க்கு உணவு வழங்கும் வள்ளலார் குழு