HOME » HEALTHY LIFE
Healthy Life
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவரா நீங்கள்? இது உங்களுக்கான எச்சரிக்கை பதிவு
எலும்பு சத்துக்கு இந்த ஊட்டச்சத்துகளும் உணவில் தேவை
வெயிட் லாஸ் பண்ண திட்டமா? அப்போ டயட்டில இந்த உணவுகள சேத்துக்கோங்க..!
இந்த 5 உணவுகள ஃபாலோ பண்ணா போதும்… இரத்த சோகை இனி இருக்காது!
மழைக்காலத்தில் உங்கள் டயட்டில் சீத்தாப்பழத்தை ஏன் சேர்க்க வேண்டும்?
சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு… இந்த நார்ச்சத்து உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்
கல்லீரல் ஆரோக்கியம் குறித்த புரிதல் நம்மில் எத்தனை பேருக்கு உண்டு?
இன்டெர்மிட்டென்ட் ஃபாஸ்டிங் செய்வதால் இந்த பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா?
குடல் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்து நிச்சயம் அறிய வேண்டியவை!
சருமம் இயற்கையான முறையில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமா? சூப்பர் டிப்ஸ்
மொனோபாஸ்… உடல் எடையில் மாற்றம்… டென்ஷன் இல்லாமல் மேனேஜ் செய்யலாம்!
40 வயதை தொடும் பெண்களுக்கு உடல் எடையில் கவனம் தேவை… ஏன் தெரியுமா?
மெனோபாஸ் குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் இந்த 3 பயிற்சிகளும் ரொம்ப முக்கியம்!
டீயில் ஒளிந்திருக்கும் பக்க விளைவுகள் என்ன தெரியுமா?
புதினா இலைகளின் ஆச்சர்யமூட்டும் நன்மைகள்!
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு கைகொடுக்கும் சுவாச பயிற்சிகள்..!
அதிக நேரம் குளிப்பவரா நீங்கள்? தெரிந்தே இந்த தவறுகளை இனி செய்யாதீர்கள்
கொரோனாவை போராடி வென்றவர்களுக்கு இதில் கவனம் தேவை!
உடல் எடையை குறைக்கிறீங்களா? அப்போ இந்த உணவுகளை அறவே தவிர்த்திருங்க..!
கண் பார்வையை ஈசியாக மேம்படுத்த உதவும் 5 எளிதான உணவுகள்
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க குடல் ஆரோக்கியம் மிக அவசியம்…
‘வெரிகோஸ் வெயின்ஸ்’ நோய் குறித்து தெரியுமா?
இந்த பழம் போதும்… தினமும் உடலுக்கு தேவையான நன்மைகள் கிடைக்கும்…
சிறந்த கதைகள்
தமிழ்நாடு முழுவதும் சுற்றுப்பயணம் அறிவித்த முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின்! 
‘விராட் கோலி, சச்சினைப் போன்று இந்தியாவுக்கு பெருமை சேர்ப்பார்’ 
இடத்தகராறில் பெண்ணை கொடூரமாக தாக்கிய பக்கத்து வீட்டினர்! 
'அந்நியன்' விக்ரம் போல பேசிய மறைந்த டப்பிங் கலைஞர் - விக்ரம் உருக்கம் 
தென்காசி மாவட்ட ஆட்சியர் ஆகாஷ்-க்கு விருது..!