HOME » HEALTHY FOOD
Healthy Food
உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருக்கா..? இந்த உணவுகளை மட்டும் தொட்டுடாதீங்க..
துவாதசிக்கு பருப்பு போட்டு சுண்டைக்காய் கூட்டை இப்படி செய்து பாருங்க!
துவாதசிக்கு அகத்திக்கீரை பொரியலை இப்படி செய்து பாருங்க!
உங்கள் விடுமுறையை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் 5 சுவையான ரெசிபிகள்!
குளிர்காலத்தில் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் உணவுகள்
குறைந்த ரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள் மற்றும் பாதிப்புகள்.!
உணவில் கடுகு கீரையை சேர்ப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் இருக்கா?
பாலிஃபெனால்ஸால் நம் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளா.!
PCOS, நுரையீரல் நோய், சிறுநீரக கற்களுக்கான ஆரோக்கிய ரெசிபீஸ்.!
சோம்பின் அற்புதமான 5 பலன்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
குளிருக்கு இதமாக புரோட்டின் நிறைந்த சூடான சூப் ரெசிபிகள்.!
காற்று மாசிலிருந்து காத்துக் கொள்ள.. இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க.!
சளிக்கு சூப்பர் மருந்து.. பாலிவுட் நடிகைகள் விரும்பும் கேரள கஞ்சி!
இர்ரெகுலர் பீரியட்ஸுக்கு குட்பை சொல்லும் டாப் 5 உணவுகள்..!
ஹெல்தியான ஓட்மீல் உருண்டைகள்! வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
நன்மைகள் தரும் பாலிஃபெனான்ஸ்.. அதென்ன பாலிஃபெனால்ஸ்?
அனைத்து ஆரோக்கியத்திற்கும் அருமருந்து அமரந்த்.!
குளிர் தாங்க முடியலயா..? உடலை கதகதப்பாக வைத்திருக்க உதவும் உணவுகள்
உலக நிமோனியா தினம்: நிமோனியாவை குணப்படுத்தும் ஆரோக்கிய உணவு முறைகள்!
உருளைக்கிழங்கு உண்பதால் உடலுக்கு கெடுதலா? ஆய்வில் வெளியான தகவல்!
நீண்ட நாட்களாக மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறீர்களா..?
ஆஃபீஸில் வேலை நேரத்தில் பசிக்குதா..? இந்த ஸ்நாக்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க..
உங்களுக்கே தெரியாமல் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கும் ஆபத்தான 5 உணவுகள்..
பெண்களே உஷார்.. நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவால் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து!
சிறந்த கதைகள்
''ஜன்னலை திறங்க...'' - பறக்கும் விமானத்தில் கலாட்டா செய்த நபர் 
மதுரையில் ஒபுளாபடித்துறை மேம்பாலம் பணியை விரைந்து முடிக்க கோரிக்கை 
அரிய வகை ரத்தம் இன்றி தவித்த சிறுமி.. ஓடி வந்து உதவிய எம்.எல்.ஏ.! 
டிஜிட்டல் முறையில் மீண்டும் தோன்றும் ஊமைத்துறை.. பொதுமக்கள் மகிழ்ச்சி 
பாரத் ஜோடோ யாத்திரை நிறைவு.. காஷ்மீரில் தேசிய கொடி ஏற்றினார் ராகுல்!