DOWNLOAD APP
Diet
தசைகளை வலுப்படுத்த தாவரத்தில் உள்ள புரதங்கள் எப்படி உதவுகின்றன..?
டைஜெஸ்டிவ் பிஸ்கட் சாப்பிடுவது சத்தானதா..? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன..?
எப்போதுமே இளமையாக இருக்க வேண்டுமா..? இந்த டயட் ஃபாலோ பண்ணுங்க
டயட் கோலா இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்குமா..?
குறைவான மாவுச்சத்து, குறைவான கொழுப்பு உணவுகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு!
இந்த 4 ஊட்டச்சத்துகள் பெண்களுக்கு மிகவும் அவசியம்.. என்னென்ன தெரியுமா?
உணவுடன் நமக்கான நல்லுறவு எப்படி இருக்க வேண்டும்?
உடல் எடையை குறைக்கனுமா..? 7 நாட்களுக்கான டயட் பிளான் பட்டியல்..!
கருவிலேயே குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க டிப்ஸ்.!
டயட் இருக்கும் போது கிரேவிங் அதிகமா இருக்கா..? உங்களுக்கான டிப்ஸ்...!
தைராய்டு உள்ளவர்கள் இரவு தூக்கமில்லாமல் தவிக்கிறீர்களா..? டிப்ஸ் இதோ..
நீரிழிவு நோயாளிகள் அரிசிக்கு மாற்றாக எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம்..?
குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்ட 10 உணவுகள்...
இரவு உணவை தவிர்த்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?
உங்கள் குழந்தைகள் அதிகம் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுகிறார்களா..?
சர்க்கரை நோயாளிகள் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாமா..?
உடல் எடையை குறைக்க இந்த பானங்களை குடித்து பாருங்கள்.!
சர்க்கரை நோயாளிகள் ஏன் முருங்கைக்காயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்?
குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக் கூடாத 10 உணவுகள்.!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவாக உள்ள மாவு வகைகள்..
குழந்தையின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கனுமா..? இந்த உணவுமுறையை ஃபாலோ பண்ணுங்க
ஏழு மணிக்குள் இரவு உணவை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற குறைவான GI கொண்ட கடலை மாவு தின்பண்டங்கள்!
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?
முக்கிய செய்திகள்
தெய்வீக வாக்கு சொல்லும் ராசிபலன்: இன்று உங்கள் ராசியின் பலன் இதோ.. 
425 ஆசிரியர் காலி பணியிடங்களுடன் செயல்பட முடியுமா? உயர்நீதிமன்றம் 
மது போதையில் மும்பையின் தங்க (சிலை) மனிதனை தாக்கிய போலீஸ்காரர்.. 
கனடா நாட்டு தூதரக அதிகாரிகளை உடனடியாக திரும்பபெற உத்தரவு 
தமிழ்நாட்டில் சாதி வாரிக் கணக்கெடுப்பு: ஆதரவும், எதிர்ப்பும்..