HOME » DIET TIPS
Diet Tips
உடனே ரிசல்ட் காட்டும் நெகடிவ் கலோரி உணவுகள்...
"பார்ட்டி.. பப்.. ஓடிடிதான் பிரச்னை.." ராஷ்மிகா மந்தனா ஓபன் டாக்.!
சட்டுனு உடல் எடையை குறைக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!
தினமும் பாஸ்தா சாப்பிட்டு ஈசியா உடல் எடையை குறைக்கலாமா..?
உடல் எடையை குறைக்க டயட் இருக்கிறீர்களா? முதலில் இதை படிங்க.!
இதை பின்பற்றினால் தூங்கும் போதே உடல் எடையை குறைத்து விடலாம்.!
மஞ்சள் நெய் அல்லது வெள்ளை நெய்… எது சிறந்தது?
ஒரு வாரத்தில் 5 முதல் 8 கிலோ வரை குறைக்க உதவும் GM டயட்.!
உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்க உதவும் எடை இழப்பு பானங்கள்.!
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளின் எடை அதிகரிக்கும் அபாயம்! எப்படி தடுப்பது?
உணவில் கடுகு கீரையை சேர்ப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் இருக்கா?
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஸ்நாக்ஸ்
வீகன் டயட் இருப்பதால் ஆண்களுக்கு எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?
என்ன பண்ணாலும் வெயிட் குறையலயா.? இந்த பழக்கத்தை கட்டாயம் மாத்தணும்!
அவரைக்காயில் இத்தனை நன்மைகளா..? தெரிஞ்சுக்கிட்டா மிஸ் பண்ணவே மாட்டீங்க
டயட் மற்றும் ஒர்க்அவுட்டிற்கு குட்பை சொல்லுங்க...
பேலியோ டயட் கற்கால மனிதன் பின்பற்றிய உணவு முறையா..?
எண்ணெய் இல்லாமல் வறுத்த உணவை என்ஜாய் பண்ண ஏர் ஃப்ரையர்
இந்த 3 வெள்ளை நிற உணவை தவிர்த்தாலே ஈஸியா வெயிட் லாஸ் பண்ணலாம்.!
உடல் எடையை மளமளவென குறைக்கும் நெல்லிக்காய்.!
ஆலியா பட் கர்ப்ப காலத்தில் பின்பற்றிய டயட்.!
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய மாவு வகைகள்
இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் மலட்டு தன்மை உண்டாகுமாம்...
இன்டர்மிடென்ட் ஃபாஸ்டிங் பெண்களின் ஹார்மோனில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?
