DOWNLOAD APP
Diet Plan
வானவில் டயட் பற்றி தெரியுமா? நாம் ஏன் அதை பின்பற்ற வேண்டும்?
வாழைப்பழம், முட்டை மட்டுமே சாப்பிட்டால் எடை குறையுமா..?
இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங்கை சரியாக மேற்கொள்வதற்கான 6 வழிகள்.!
பொன்னியின் செல்வன் பூங்குழலியின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம் இதுதான்!
ஸ்லிம்மாக டிரை பண்றீங்களா? இந்த பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு இருக்கனும்!
சிக்ஸ் பேக் வைக்க நடிகை டாப்ஸி பின்பற்றிய டயட் மற்றும் பயிற்சிகள்..!
ஆரோக்கியமான எடை குறைப்புக்கு ’ஹார்வர்ட் டயட்’
Keto Diet ப்ளானால் உடல் எடை குறையுமா..!
இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் இருப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்க இதை சாப்பிடுங்க.!
உடல் எடையை குறைக்க சர்காடியன் ரிதம் உணவு முறை உதவுமா?
Detox Tips : உடல் கழிவுகளை வெளியேற்ற என்ன உணவுகளை சாப்பிடலாம்..?
உங்கள் உணவு முறையை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா..?
என்ன பண்ணாலும் உடல் எடை குறையலையா..? டாப் 20 ஜீரோ கலோரி உணவுகள்
உடல் எடையை குறைக்க டயட் இருக்கிறீர்களா? முதலில் இதை படிங்க.!
வீட்டு சாப்பாடு மூலம் 5 மாதங்களில் 40 கிலோ வரை எடை குறைத்த பெண்
ஒரு வாரத்தில் 5 முதல் 8 கிலோ வரை குறைக்க உதவும் GM டயட்.!
உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்க உதவும் எடை இழப்பு பானங்கள்.!
வீகன் டயட் இருப்பதால் ஆண்களுக்கு எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?
டயட்டில் அரிசி சாதமா..? இனி வேண்டாம் என்ற பேச்சுக்கே இடமில்லை
வேகமா உடல் எடை குறைய டின்னருக்கு இதை சாப்பிடுங்க.!
நீங்கள் இந்த 6 ஃபார்முலாவை ஃபாலோ பண்ணா ஈசியா உடல் எடையை குறைச்சிடலாம்
பிராட் டயட் பற்றி தெரியுமா? வயிறு சரியில்லாத நாட்களில் ஃபாலோ பண்ணுங்க
உடம்பை உடனே குறைக்க..லோ-கார்ப் டயட் ஐடியாஸ்.!
முக்கிய செய்திகள்
WTC Final : விக்கெட் எடுக்க முடியாமல் இந்திய பவுலர்கள் திணறல் 
யானையிடம் இருந்து நூலிழையில் உயிர் தப்பிய தமிழக சுற்றுலா பயணி! 
பிரட் ஆம்லெட் கேட்டு மிரட்டிய எஸ்.ஐ உள்பட 4 பேர் சஸ்பெண்ட் 
சிவகாசி சாலைகளில் சுற்றித்திரியும் மாடுகளால் விபத்து அபாயம் 
என்னம்மா இப்படி பண்றீங்களேமா?... AI போட்டை திருமணம் செய்த பெண்!!