HOME » CALCIUM
Calcium
உங்களுக்கு பால் பொருட்கள் சாப்பிட்டால் அலர்ஜியா? மாற்று வழிகள் இதோ...
பிரசவம் முடிந்த பின்பு பெண்களுக்கு அதிகம் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்து
குழந்தைகளுக்கான கால்சியம் சத்தை அள்ளித்தரும் உணவுகள்...
உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறை இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் இவை!
பாலில் மட்டுமல்ல... இந்த உணவுகளிலும் கால்சியம் சத்து அதிகமாக உள்ளது..!
வைட்டமின் மாத்திரையை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்ன பாதிப்பு?
பெண்களுக்கு கால்சியம் சத்து ஏன் முக்கியம்.?
அதிக அளவில் வைட்டமின் டி எடுத்து கொண்டால் என்ன நடக்கும்?
கால்சியம் சத்து குறைபாட்டை கண்டறிவது எப்படி? உணவுகள் மூலம் சரிசெய்ய
எலும்பு சத்துக்கு கேல்ஷியம் மட்டும் போதாது…இந்த ஊட்டச்சத்துகளும் தேவை!
ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு சத்து மாத்திரைகள் பலன் அளிக்குமா..?
கர்ப்பிணிகளுக்கு கால்சியம் சத்து அதிகரிக்க உதவும் 5 பழங்கள்..!
