Home » photogallery » lifestyle » SIX REASONS WHY MEDITATION IS GOOD FOR YOUR BODY AND BRAIN GHTA SKV

உங்கள் உடலுக்கும், மூளைக்கும் தியானத்தால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

Meditation : உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் உங்களுக்கு ஏற்படும் அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்பதுதான் தியானம் மூலமாக கிடைக்கும் பலன்களில் மிக முக்கியமான பலன் ஆகும்.