செக்ஸ் விஷயத்தில் இதற்கெல்லாம் கூட பயப்படுவோர் இருக்கிறார்கள்..தெரியுமா..?

செக்ஸின் போது மகிழ்ச்சியாக இணையும் தம்பதிகள் மேற்கொள்ளும் செயல்பாடுகளில் ஒருபுறம் இருந்தாலும் சிலருக்கு பயம் கூடவே உள்ளது. பொதுவாக நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு செக்ஸ் குறித்த புரிதல்களே இல்லை. நம் நாட்டில் பாலியல் கல்வியும் இல்லை. ஆதலால், ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு தெரிந்த செக்ஸ் பற்றிய விஷயங்களை கூறிவிட்டு செல்கிறார்கள். திருமணமான தம்பதிகளுக்கு செக்ஸ் (Sex) எப்போதும் ஆச்சரியமாக இருக்காது. இது ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான செயலாகக் கருதப்பட்டாலும், மக்கள் பாலியல் பயத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இதற்காக நாம் அவர்களை குறை கூற வேண்டாம். பெரும்பாலானவர்களுக்கு பாலியல் தொடர்பான பொதுவான அச்சங்கள் உள்ளன. இந்த அச்சங்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன, இதனால், தம்பதிகளின் பாலியல் வாழ்க்கையில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. செக்ஸில் பல கட்டுக்கதைகளை கூறுகிறார்கள். ஆனால், உணர்ச்சி ரீதியான பிணைப்பை பற்றியும், தங்கள் துணையின் தேவையை பற்றியும் இங்கு யாரும் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. செக்ஸ் பற்றிய புரிதல் இருப்பவர்களுக்கு அது மகிழ்ச்சிகரமான செயல். செக்ஸ் பற்றிய சில பொதுவான அச்சங்களை கீழே உங்களுக்காக பட்டியலிட்டுள்ளோம்.

உடல் வலி (Embarrassing body functions):- செக்ஸ்சில் ஈடுபடாத பெண்கள் மத்தியில் இந்த பயம் பொதுவானது. செக்ஸ் மிகவும் குழப்பமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் திடீர் சத்தம், உடல் உமிழ்வுகளை கூட அனுபவிக்கலாம். மேலும் சில நேரங்களில் சுறுசுறுப்பாகவும் மிகவும் சங்கடமாகவும் உணரலாம், ஆனால் இது செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். இது முற்றிலும் இயற்கையானது. உடலுறவு என்பது சிறந்தது அல்ல, அது அதிக வலியை கொடுக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அதை மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், தேவைப்பட்டால் மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். உடலுறவில் ஈடுபடும் தம்பதிகள் அதில் அனுபவித்து செயல்பட வேண்டும்.

எஸ்.டி.டி எச்சரிக்கை (STD alert):- எஸ்.டி.டி.க்கள் அல்லது ஹெர்பெஸ், கிளமிடியா போன்ற பாலியல் பரவும் நோய்கள் ஏற்படுமோ என்ற பயம் இந்த மக்களிடையே தோன்றுவது சாதாரணமானது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்களுக்கு மிகக் குறைவாகத் தெரிந்த அல்லது தெரியாத ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள். உங்கள் துணை உங்களை சோதித்திருக்கிறார்களா என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம் என்றாலும், இந்த விஷயங்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும்.

எனவே, நீங்கள் உடலுறவைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நிச்சயமாக உங்கள் கூட்டாளருடன் இதைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் 5 ஆண்டுகளாக ஒரே நபருடன் டேட்டிங் செய்திருந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருப்பது அவசியம். பாலியல் தொற்று நோய்கள் ஓரல் செக்ஸ் மூலம் நிகழலாம். சிக்கல் ஏற்பட்டுவிட்டால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தேவையற்ற கர்ப்பம் (Unwanted pregnancy):- செக்ஸ்சில் ஈடுபடும் தம்பதிகள் தற்போது குழந்தை வேண்டாம் என்று முடிவு செய்திருப்பார்கள். அதனால், உடலுறவு கொள்ளும்போது, அவர்களுக்கு கர்ப்பம் ஆகிவிடுமோ என்ற அச்சம் இருக்கும். உடலுறவில் ஈடுபடும் ஆனால் கர்ப்பத்தை விரும்பாத தம்பதிகளுக்கு, உடலுறவின் சுவாரஸ்யம் குறையக்கூடும். பயம் அதிகப்படியானதாக இருந்தால், திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் மூலம் கடந்த கால அனுபவத்தின் காரணமாக இருக்கலாம்.

இதுபோன்றவற்றால், திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் பயத்திலிருந்து உங்களை நீக்குவதற்கு உளவியல் சிகிச்சையை நாடுவது நல்லது. ஆணுறைகள் என்பது பாலினத்தின் மிகவும் பொதுவான பாதுகாப்பு கருவிகள். இருப்பினும், ஆணுறைகள் எப்போதும் 100% பயனுள்ளதாக இருக்காது. சில நேரங்களில் இது கடினமான செக்ஸ் அல்லது பொருளின் மோசமான உற்பத்தி காரணமாக கூட மோசமடைந்து போகக்கூடும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் குமட்டல் உணர ஆரம்பித்து கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பெறலாம்.

மற்ற சிக்கல்கள் (Other Problems):- நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் அந்த நபரை நம்புகிறீர்களா? மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களை மகிழ்விப்பதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் விருப்பங்களை அங்கீகரிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். உங்கள் கூட்டாளர் உங்கள் விருப்பங்களை மதிக்க மறுக்கிறார், என்றால் அதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களை விட்டு விடுங்கள். திரும்பிப் பார்க்க வேண்டாம், மீண்டும் இதை பற்றி பேசாமல் இருப்பதே சிறந்த ஆலோசனை. உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, வாயு வெளியேறுவது இயற்கையானது. இது உடலில் ஏற்படும் செயல்பாடுகள் தான். ஆனால், உடலுறவின்போது வாயு வெளிவந்தால், தங்களின் துணை என்ன நினைப்பார்கள் என்ற பயம் இருக்கும். அதை பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளவேண்டாம்.

தன்னம்பிக்கை இல்லாமை (Low self-confidence):- பலர் உடலுறவைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனென்றால் மற்றவர்கள் அதை கிண்டல் செய்யலாம் அல்லது நிர்வாண உடலை வெறுக்கலாம். இத்தகைய குறைந்த சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் சமூகத்திலிருந்து எழுகின்றன. படுக்கையறையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேடிக்கையில் முக்கியமாக கவனம் செலுத்துவது நல்லது, ஏனென்றால் கூட்டாளர்கள் கவனிக்க விரும்புவது உங்கள் குறைபாடுகள் அல்ல அவர்களின் திருப்தியைத்தான். புணர்ச்சியைப் பெறுவதற்கு முன்பு சோர்ந்துவிட்டால் என்ன செய்வது? என்று யோசிக்கிறார்களா, இது உங்களின் தவறு அல்ல. ஆபாச படம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மாதிரிகள் நம் அனைவருக்கும் நம்பத்தகாத இலக்குகளை அமைத்துள்ளன. உங்கள் துணையின் விருப்பத்தை கேட்டு தெரிந்துகொண்டு, அதன்படி செயல்படுங்கள்.

புரிதல் இல்லாதவர்களுக்கு, செக்ஸ் நிச்சயமாக ஒரு நெருக்கமான பிரச்சினை, சில தீவிரமான மற்றும் நிரந்தர விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். பலருக்கும் பாலியல் தொடர்பான அச்சங்கள் உள்ளன, அவை அவர்களின் மனதில் ஆழமாக பதிந்துவிட்டன. இதனால் அவர்கள் இனி உடலுறவை அனுபவிக்க முடியாது. கடந்த கால அனுபவங்கள் நல்லவை அல்ல, அவர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய சில விளைவுகள் அல்லது ஒருவரின் உடலைப் பற்றிய புரிதல் இல்லாத காரணமாக இருக்கலாம். எனவே மேற்சொன்னவற்றை படித்து உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்.