Home » photogallery » lifestyle » IS EXERCISING ON JUST THE WEEKENDS ENOUGH TO BE HEALTHY

வார இறுதி நாட்களில் மட்டும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆரோக்கியமானதா?

நம் தசைகளை வலுப்படுத்தும் வகையில் மிதமான அல்லது தீவிரமான பயிற்சிகளை நாம் செய்ய வேண்டும்.