Home » photogallery » lifestyle » INTERNATIONAL DAY OF YOGA 2022 BENEFITS OF PRENATAL YOGA GHTA TMN

கர்ப்பகால யோகா வகுப்புகளில் பயிற்சி பெறுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!

கர்ப்ப காலத்தில் சின்ன பிரச்சனைகளுக்கு பெரிய அளவு கர்ப்பிணிகள் பதற்றப்படுவார்கள். ஆகவே முறையான மூச்சிப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தம், பதற்றம், படபடப்பு ஆகியவற்றை தவிர்க்கமுடியும்.