Home » photogallery » lifestyle » HEALTH WEIGHT LOSS THROUGH YOGA AND GET MORE BENEFITS ESR

யோகா மூலம் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா..? அதற்கான ஆசனங்கள் என்னென்ன..? 

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வு செய்யும் பலர் யோகாவையும் தங்களுடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒன்றாக பழக்கப்படுத்திக்கொள்கின்றனர். குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க முயலும் பலரும் யோகாவை தேர்வு செய்கின்றனர்.