Home » photogallery » lifestyle » HEALTH TIPS TO TAME YOUR ANGER IN YOUR LIFETIME ESR GHTA

Anger : கட்டுப்படுத்த முடியாத உங்கள் கோபத்தை தணிக்க சில வழிகள்..!

இதயத்துடிப்பு அதிகமாவது, நகங்களைக் கடிப்பது, வேகமாக சுவாசிப்பது, பற்களைக் கடிப்பது, கைகளை இறுகப் பிடிப்பது இவற்றில் ஏதேனும் சிலவற்றை நீங்கள் செய்துகொண்டிருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மனதைச் சாத்தப்படுத்துவது அவசியம்.