Home » photogallery » lifestyle » HEALTH THESE EXERCISES WILL HELP YOU RELIEVE FROM PERIOD PAIN ARC GHTA

Period Pain | மாதவிடாய் வலியை போக்க இந்த 5 எளிய உடற்பயிற்சிகள் போதும்…!

ஜாகிங் செய்வதும், நடைபயிற்சி போலவே உடலில் எண்டார்ஃபின்ஸ் ஹார்மோனை சுரந்து, வலியைக் குறைத்து, உங்கள் தசைகளை தளர்த்துகிறது.