Home » photogallery » lifestyle » HEALTH SIMPLE AND BEST YOGASANAS TO DO AT HOME AMID COVID 19 PANDEMIC ARC GHTA

International Yoga Day: ’சிம்பிள் பட் பவர்ஃபுல்’- ஈசியான 5 யோகாசனங்கள்… அசர வைக்கும் பலன்கள்

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை குறைத்து, உடலையும், மனதையும் ஒருநிலைப்படுத்தும் ஆற்றல் யோகாசனத்திற்கு உண்டு.