Home » photogallery » lifestyle » HEALTH RAMADAN 2022 5 TIPS AND TRICKS TO STAY HYDRATED AND FIT DURING RAMADAN ESR GHTA

ரமலான் நோன்பு இருக்கும் சமயத்தில் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக்கொள்ள டிப்ஸ்..!

நோன்பு காலத்தில் ​​பலரும் டிஹைட்ரேஷன் மற்றும் பலவீனம் உட்பட பல தடைகளை கடக்க வேண்டியுள்ளது. இந்த இடத்தில் தான் இழந்த வலிமை மற்றும் நீரேற்றத்தை திரும்ப பெற உதவும் சில எளிய 'டிப்ஸ் அண்ட் ட்ரிக்ஸ்' நமக்கு தேவைப்படுகிறது.