ஹோம் » போடோகல்லெரி » லைஃப்ஸ்டைல் » அடடே இது நல்ல இருக்கே..Power Nap அலுவலகத்தில் குட்டித்தூக்கம் போடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

அடடே இது நல்ல இருக்கே..Power Nap அலுவலகத்தில் குட்டித்தூக்கம் போடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

Power of Nap | மதிய வேளையில் உணவு சாப்பிட்ட பிறகு தூங்குவதால் நமது நினைவாற்றல் மேம்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.