Home » photogallery » lifestyle » HEALTH KNOW THE HEALTH BENEFITS OF STARTING YOUR DAY WITH NUTS ESR

உங்கள் காலையை நட்ஸ், பாதாமுடன் ஆரம்பித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி தெரியுமா..?

காலையில் பாதாம் சாப்பிடுவது உங்கள் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும். செரிமானத்தை தூண்டும். கொழுப்பை குறைக்கும். அதோடு வலுவான புரோட்டீன் ஆதாரமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கிறது.