Home » photogallery » lifestyle » HEALTH KNOW THE HEALTH BENEFITS OF RUBBING NAIL BALAYAM YOGA ESR

காலை எழுந்ததும் நகங்களை இப்படி தேய்த்தால் தலை முதல் கால் வரை பல நன்மைகள் கிடைக்குமாம்...!

இந்த யோகாவில் கைகளை குவித்து நகங்களை உரசும்போது உங்கள் மூளையின் நரம்புகள் தூண்டப்படுகின்றன. இரத்த ஓட்டம் உடல் முழுவதும் பாய்ச்சப்படுகிறது.