Home » photogallery » lifestyle » HEALTH KNOW THE HEALTH BENEFITS OF ROASTED FLAX SEED ESR

உங்களுடைய இந்த பிரச்சனைகளை போக்க ஆளிவிதைகளை இப்படி சாப்பிட்டு வாருங்கள்..!

ஒரு டீஸ்பூன் ஆளிவிதையில் சுமார் 37 கலோரிகள் உள்ளன. மேலும், ஆளிவிதை புரதம், நார்ச்சத்து, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் நல்ல ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது.