ஹோம் » போடோகல்லெரி » லைஃப்ஸ்டைல் » Blood Increase Food: உடலில் இரத்தம் குறைவாக உள்ளதா? இந்த 5 உணவுகளை எடுத்துக்கோங்க....

Blood Increase Food: உடலில் இரத்தம் குறைவாக உள்ளதா? இந்த 5 உணவுகளை எடுத்துக்கோங்க....

Foods For Iron Deficiency: ஆரோக்கியமான மனிதனின் உடலில் 5 லிட்டர் ரத்தம் இருக்க வேண்டும் என்று சிறுவயதில் புத்தகங்களில் படித்திருப்போம். ஆனால் நமது உடலில் முன்பிருந்த இரும்புச் சத்து இல்லாமல்.. பல்வேறு நோய்கள் வரும் அபாயம் உள்ளது. இதில் முதலில் இரத்த சோகை வரும். அதனால் உடலில் ரத்தம் வெளியேறாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

  • |