Home » photogallery » lifestyle » HEALTH HERE ARE THE TOP 5 IRON RICH FOODS THAT HELPS TO GET RID OF DROWSINESS ARC

இரும்புச்சத்து குறைந்தால் ஏன் சோர்வு ஏற்படுகிறது? தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

பாதம், முந்திரி, பிஸ்தா, வால்நட் போன்றவை இரும்புச்சத்து நிறைந்தவை. தினமும் ஒரு கைப்பிடி அளவு நட்ஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு உதவுகிறது.