Home » photogallery » lifestyle » HEALTH HEALTH BENEFITS OF WALKING AFTER DINNER ESR GHTA

சாப்பிட்ட பிறகு நடைப்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 7 நன்மைகள்..!

சாப்பிட்ட பிறகு நடைப்பயிற்சி செய்வதால் செரிமான மண்டலம் மேம்படும். குறிப்பாக செரிமான பகுதிக்குள் பல்வேறு வாயுக்கள் உள்ள என்சைம்கள் உற்பத்தியாகி சாப்பிட்ட உணவு விரைவில் ஜீரணம் ஆவதற்கு உதவும்.