Home » photogallery » lifestyle » HEALTH FROM DARK CHOCOLATES TO NUTS NUTRITIOUS FOOD ITEMS THAT HELP REDUCE ANXIETY GHTA SKV

மனதில் பதட்டம் இல்லாமல் இருக்க இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிட்டு வாருங்கள்!

anxiety : கார்போஹைடிரேட் அதிகமுள்ள உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், உப்பு அதிகம் சேர்த்த உணவுகள், ஜங்க் உணவுகள் போன்றவற்றை சாப்பிட்டு வருவதாலும் மனதளவில் பதற்றம் அதிகரிக்கும்