Home » photogallery » lifestyle » HEALTH FOODS TO EAT DURING YOUR PERIOD

மாதவிடாயின் போது அசௌகரியங்களை தவிர்க்க இந்த 6 உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்...

எப்போதுமே நமது உணவுமுறை ஆரோக்கியத்தில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மாதவிடாய் நேரத்தில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அசௌகரியங்களை சில உணவுகள் குறைக்க கூடும். அதே நேரம் சில உணவுகள் அவற்றை மோசமாக்கலாம்.