Home » photogallery » lifestyle » HEALTH DO YOU SIT AT DESK ALL DAY YOGA FLOW TO STRENGTHEN YOUR BACK ESR GHTA

Yoga Day 2021 : நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? முதுகை வலுவாக்கும் யோகாசனங்கள்!

நீண்ட நேரம் கணினி முன் அமர்ந்து வேலை செய்வது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. தினமும் யோகா செய்வது இந்த பிரச்சனையில் இருந்து வலி நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.