Home » photogallery » lifestyle » HEALTH DAIRY FOOD HELPS HIGH BP RISKS SAYS STUDY ESR

இரத்தக் கொதிப்பை நிர்வகிக்க பால் சார்ந்த உணவுப் பொருட்கள் உதவுமா..? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்...

பால், தயிர், தயிர் சார்ந்த பானங்கள், சீஸ், பனீர், மோர் இப்படி பாலிலிருந்து உற்பத்தி செய்யக் கூடிய வெண்ணெய், கிரீம் தவிர்த்து எந்த உணவுப் பொருளையும் சாப்பிடலாம் என்கிறது. இதனால் குறை சர்க்கரை நோயாளிக்கும், உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களுக்கும் அதன் பாதிப்பு 12% குறையும்.