Home » photogallery » lifestyle » HEALTH CALCIUM RICH FRUITS FOR PREGNANT WOMEN ESR

Pregnancy diet : கர்ப்பிணிகளுக்கு கால்சியம் சத்து அதிகரிக்க உதவும் 5 பழங்கள்..! தினம் ஒன்று சாப்பிட்டாலே போதும்..!

கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவுகள் கர்ப்பிணிகளுக்கு மட்டுமன்றி குழந்தையின் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும். எனவே தினசரி இந்த பழ வகைகளில் ஒன்றை சாப்பிடுவது கால்சியம் சத்தை அதிகரிக்கும்.