ஹோம் » போடோகல்லெரி » லைஃப்ஸ்டைல் » உடல் எடை குறைப்பு முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வரை.. முருங்கை இலை பொடியில் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள்.!

உடல் எடை குறைப்பு முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வரை.. முருங்கை இலை பொடியில் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள்.!

சிந்தியா என்கிற உடற்பயிற்சியாளர் எழுதிய 'ஹவ் டு லூஸ் பேக் ஃபேட் (How To Lose Back Fat)' என்கிற புத்தகத்தின்படி, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க முருங்கை ஒரு நல்ல உணவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.