Home » photogallery » lifestyle » FOOD TO AVOID BEFORE BED ESR GHTA

இரவு தூங்க செல்லும் முன் இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்..!

இரவு படுக்கைக்கு செல்லும் முன் நாம் சாப்பிடும் சில உணவுகளும் நம் தூக்கம் கெட காரணமாக அமைகின்றன.