Home » photogallery » lifestyle » FOOD THOSE WHO HAVE SOME PROBLEMS AVOID ALMOND TO EAT ESR

உங்களுக்கு உடலில் இந்த பிரச்சனையெல்லாம் இருந்தால் பாதாம் சாப்பிடவே கூடாதாம்..!

நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், வைட்டமின் இ என பல நன்மைகளை கொண்ட பாதாமானது இதயத்திற்கு நல்லது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் என பல நன்மைகளை படித்திருப்போம்.