நம் சமையல் அறையில் உள்ள வாசனைப் பொருட்கள் என்பது உணவுகளுக்கு மனமூட்டுபவை என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆச்சரியம் மிகுந்த வகையில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான பலன்களையும் கொடுக்கின்றன. குறிப்பாக, ஆண்களுக்கு இவை பெரிதும் உதவுகின்றன. அசைவ சமையல் மட்டுமல்லாமல், சைவம் சார்ந்த சமையல்களில் நாம் அவ்வபோது பயன்படுத்தும் இலவங்கப் பட்டை ஆண்களுக்கு மகத்தான பலன்களை கொடுக்கக் கூடியவை.
மேலும், அதிக ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட் சத்து கொண்ட இலவங்கப் பட்டை, உடலில் சேரும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராடும் குணம் கொண்டது. எனினும், இலவங்கப் பட்டை அதிக சூடு மற்றும் காரத்தன்மை கொண்டது என்பதையும், இதை மிக அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் பின்விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதையும் மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
ஆண்கள் பொதுவாக எதிர்கொள்ளும் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சினைக்கு இது தீர்வாக அமையும். பால் அல்லது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் இலவங்க தூள் கலந்து சாப்பிடலாம். இது தவிர சாலட், ஜூஸ், தயிர், காய்கறிகள் அல்லது சூப் ஆகியவற்றிலும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் உடல் ரீதியாக பலவீனமாகவோ அல்லது ஆற்றல் குறைந்தவராகவோ உணர்ந்தால், தொடர்ந்து இலவங்கம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
சரும நலனுக்கு நல்லது : இலவங்கப் பட்டையை பயன்படுத்தி வந்தால், சருமம் சார்ந்த நோய்களை விரட்டியடிக்கலாம். முகப்பரு இருக்கும் இடங்களில், தேனில் கலந்து இலவங்கப் பொடியை தேய்த்தால் அவை சிறிது நாட்களில் மறைந்து விடும். மிக நீண்ட காலத்துக்கு உங்களை இளமையானவராக வைத்திருக்க இலவங்கப் பட்டை உதவிகரமாக இருக்கும்.