Home » photogallery » lifestyle » FOOD HOW TO BOOST ENERGY WITH IRON RICH FOOD IN RAIN MONSOON ESR

மழைக்காலத்தில் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா..? உங்களை சுறுசுறுப்பாக்கும் இந்த 7 உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்..!

சில நேரங்களில் உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து பற்றாக்குறை இருப்பதை இது குறிக்கிறது. இரத்த சோகை குணப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் இரும்புச்சத்து உதவுகிறது.