ஹோம் » போடோகல்லெரி » லைஃப்ஸ்டைல் » குளிர்காலத்தில் அதிகமாக கிடைக்கும் பச்சை பட்டாணி... உணவில் தினமும் ஏன் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்..?

குளிர்காலத்தில் அதிகமாக கிடைக்கும் பச்சை பட்டாணி... உணவில் தினமும் ஏன் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்..?

பச்சை பட்டாணியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் இ மற்றும் வைட்டமின் கே போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன.