Home » photogallery » lifestyle » FOOD FIVE CARBOHYDRATE RICH FOODS TO EAT FOR MUSCLE GROWTH ESR GHTA

உங்களின் தசையை வலுவாக்க இந்த 5 கார்போஹைடிரேட் உணவுகள் உதவும்..! எப்படி தெரியுமா..?

நீர்சத்து, கொழுப்பு, புரதம், நார்ச்சத்து, மாவுச்சத்து மற்றும் சர்க்கரை ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் வாழை பழத்தில் நிறைந்துள்ளது.