நம்முடைய சமையலில் மற்ற காய்கறிகளை விட அதிக ஆதிக்கம் செலுத்தக்கூடிய உணவுப்பொருள்களில் ஒன்றாக உள்ளது வெங்காயம். காலை, மதியம் மற்றும் இரவு நேர உணவு என அனைத்திலும் வெங்காயம் இல்லாமல் எந்தவொரு குழம்புகள் மற்றும் கலவை சாதங்களை செய்ய முடியாது. இதோடு வெங்காயம் இல்லையென்றால் என்ன சமைத்தாலும் சுவையும் இருக்காது. இதனால் தான் நம்முடைய அம்மாக்கள், என்ன சமையல் செய்தாலும் கொஞ்சம் வெங்காயம் கிள்ளிப்போடுங்கள் என்பார்கள். ஆனால்தற்போது ஒவ்வொரு டிஸ்களுக்கும், ஒவ்வொரு விதமாக நாம் வெட்டுகிறோம் என்பது யாருக்கும் தெரியுமா? நாம் நமக்கு தெரிந்தோ? தெரியாமலோ? ஒவ்வொரு வகையான குழம்புகள் மற்றும் சாலட்டுகளுக்கு சுவையை அதிகரிக்க வெங்காயத்தை வெட்டுகிறோம். இதோ என்னென்ன வழிமுறைகள்? என்பது குறித்து இங்கே அறிந்துக் கொள்வோம்.
நறுக்கிய வெங்காயம் : வெங்காயத்தை சம பங்குகளாக நறுக்குதல் என்பது அனைத்து வகையான குழம்புகள் மற்றும் சப்ஜிகளுக்கு நாம் பயன்படுத்தலாம். இவ்வாறு வெங்காயத்தை நறுக்கி பருப்பு, காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளில் சேர்க்கும் போது சுவையை அதிகரிப்பதோடு சீக்கிரம் வெந்துவிடுகிறது. இதனால் அதிக நேரம் காத்திருக்கத் தேவையில்லை. இதோடு பருப்பு மற்றும் காய்கறிகளுக்கு நறுக்கும் வெங்காயத்தைப் போன்று கொஞ்சம் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டும் போது அதை, பராத்தரா ஸ்டஃபிங், தோசை ஸ்டஃபிங், கட்லெட், ஆம்லெட் போன்றவற்றிற்கு நாம் உபயோகித்துக் கொள்ள முடியும்.
இவ்வாறு ஒவ்வொரு உணவுகள் செய்யும் போது நம் விதவிதமாக வெங்காயம் வெட்டலாம். அதே சமயம் குழம்புகள், பிரியாணி போன்றவற்றிற்கு நாம் வெங்காயம் சேர்க்கும் போது, அதை பொன்னிறமாக வரும் வரை வதக்க வேண்டும். இவ்வாறு நாம் மேற்கொள்ளும் போது தான் நாம் என்ன செய்தாலும் உணவில் கூடுதல் சுவையை நமக்குத் தரும் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளவும்.