ஹோம் » போடோகல்லெரி » லைஃப்ஸ்டைல் » இந்த 9 உணவுகளுடன் சேர்த்து தயிரை சாப்பிடாதீர்கள்...

இந்த 9 உணவுகளுடன் சேர்த்து தயிரை சாப்பிடாதீர்கள்...

சிறியவர் முதல் பெரியவர்வரை பெரும்பாலானவர்களுக்கு தயிர் மிகவும் பிடிக்கும். இதில் கால்சியம், வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் பி12, மக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.