Home » photogallery » lifestyle » FOOD 5 VEGETABLES THAT TURN MORE NUTRITIOUS WHEN COOKED ESR GHTA

சமைத்த பிறகு ஊட்டச்சத்து மிகுந்ததாக மாறும் 5 காய்கறிகள்... வாரம் ஒன்று சாப்பிடுங்கள்...

காய்கறிகளை சமைத்த பிறகு ஊட்டச்சத்து மிகுந்ததாக மாறுகிறது என்று தெரிவிக்கப்படுகிறது. என்னென்ன காய்கறிகள் இதுபோல சமைக்கும்போது சத்து மிகுந்ததாக மாறும் என்பதை இந்தச் செய்தியில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.