Home » photogallery » lifestyle » FOOD 5 DELICIOUS RAGI SNACKS CAN HELP YOU KEEP YOUR WEIGHT IN CHECK ESR GHTA

கேழ்வரகு மாவில் இத்தனை வகையான ஸ்னாக்ஸ் செய்யலாமா..? உடல் எடை குறைப்போரும் சாப்பிடலாம்

காய்கறிகள், பழங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டு, மாவுச்சத்து கொண்டு உணவுப் பொருள்களையும் குறைத்துக் கொள்வதும், ஸ்நாக்ஸ்களை தவிர்ப்பதும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.