Home » photogallery » lifestyle » FOOD 10 HIGH PROTEIN FOODS OTHER THAN EGGS ESR GHTA

முட்டையில் மட்டுமல்ல.. இந்த உணவுகளிலிருந்தும் நீங்கள் அதிக புரோட்டீனைப் பெறலாம்..

சைவ பிரியர்களுக்கு புரதம் கிடைப்பதில் பல சிக்கல்கள் உள்ளது. எனவே சைவ பிரியர்கள் உடலில் புரதத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ள இந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம்.