Home » photogallery » lifestyle » DO YOU WANT TO LOSE WEIGHT TRY INTERMITTENT FASTING ELAK GHTA

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா..? இடைப்பட்ட விரத முறையை முயற்சித்துப் பாருங்க

இதற்காகத்தான் Intermittent Fasting என்ற இடைப்பட்ட விரத முறை கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. இதில் பல வகைகள் உண்டு என்றாலும், நம் உடலின் தேவையைப் பொருத்து நமக்கான ஒன்றை நாம் தேர்வு செய்து கொள்ளலாம் |