இந்த சமயத்தில் வீட்டிற்குள் சுற்றிக்கொண்டிருக்கும் காற்று கூட ஆபத்துதான்..காரணம் தெரிந்தால் ஆச்சரியப்பட்டுப் போவீங்க..!

உலகம் முழுவதும் காற்று மாசுபாடு (Air Pollution) இயற்கை மாசுபாட்டில் பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறியுள்ளது. அதிகமான தொழிற்சாலைகள், வாகன புகை ஆகியவற்றால் பல முக்கிய நகரங்களில் காற்றின் தரம் மிகவும் குறைந்து சுவாசிக்க உகந்ததாக இல்லை என தெரிய வந்துள்ளது. சமீபத்தில் அமெரிக்காவின் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு கழகம் நடத்திய ஆய்வில் உலகில் அதிகமான காற்று மாசுள்ள நகரங்கள் பட்டியல் வெளியிடப்பட்டது. அதில் முதல் 10 இடங்களுக்குள் ஆசிய நாடுகளே அதிகமாக இடம்பெற்றுள்ளன. இந்தியாவை சேர்ந்த டெல்லி நகரமும் பட்டியலில் இடம்பிடித்துள்ளது.

காற்று மாசுபாடு நமது ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் நோய்கள், தோல் பிரச்சினைகள், மனநல பிரச்சினைகள், புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். மாசுபட்ட காற்றை நாம் சுவாசிக்கும் போது ஓசோன், நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு மற்றும் சிறுதுகள்கள் நம் நுரையீரலுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. நமது நுரையீரலின் புறணிகளில் கிடைக்கும் பாதுகாப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அவை கட்டாயமாக வெளியேறும் வரை அதை எதிர்க்கின்றன. அதன் பிறகு மாசுபடுத்திகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கத் தொடங்குகின்றன.

காற்று மாசுக்கு முக்கிய காரணங்கள் தொழிற்சாலைகள் மூலம் வெளியாகும் புகைகள், வாகனங்களில் இருந்து வெளியாகும் புகை, குளிர்காலத்தில் காற்றின் அடர்த்தி குறைவது ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. இவை அனைத்தும் வெளிப்புற காற்று மாசுக்கு காரணமாகின்றன. ஆனால் வீட்டின் உட்புறங்களிலும் காற்று மாசுபடுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன.



உட்புற காற்று மாசுபடுத்திகளின் அளவு பெரும்பாலும் வெளிப்புற அளவை விட 2 முதல் 5 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில் இது 100 மடங்கு அதிகமாகும் என வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். மாசுபட்ட காற்றை உள்ளிழுப்பது மூச்சுத் திணறல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா முதல் பக்கவாதம் போன்ற இருதய பிரச்சினைகள் வரை தொடர்ச்சியான சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் ஆதாரங்களைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். அந்த வகையில் உட்புற காற்று மாசுபாட்டிற்கான (Indoor Air Pollution) சில பொதுவான காரணங்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.



சமையலறை (Kitchen)

உட்புற காற்று மாசுபாட்டிற்கு உங்கள் சமையலறை முக்கிய காரணமாக அமையும். டெல்ஃபான் (Teflon) பூசப்பட்ட சமையல் பாத்திரங்கள் மற்றும் முறையற்ற முறையில் நிறுவப்பட்ட எரிவாயு அடுப்புகள் உங்கள் வீட்டிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்கள் மற்றும் ரசாயனங்களை வெளியிடலாம். இந்த இரசாயனங்கள் மற்றும் வாயுக்களின் அதிக செறிவு குமட்டல், தலைவலி, குழப்பம் மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

புகைபிடித்தல் (Thirdhand smoke)

புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்து நாம் நன்கு அறிவோம். மேலும் புகைபிடிப்பவர்களை விட அவர் வெளியிடும் புகையால் சுற்றி இருப்பவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நேரடியான மற்றும் இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் ஆபத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் மூன்றாம் கை புகைத்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு சமமாக தீங்கு விளைவிக்கும். அதாவது சிகரெட் அணைக்கப்பட்ட பிறகு ஆடை, சுவர், தளபாடங்கள், தரைவிரிப்பு, மெத்தைகள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் புகையிலை புகையின் வேதியியல் எச்சம் தான் மூன்றாம் கை புகை. இது மற்ற இரண்டு வகையான புகைகளைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.



பெயிண்ட் (Paint)

சுவர்களை வண்ணமயமாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான வண்ணப்பூச்சுகளில் VOC (volatile organic compounds) என்றழைக்கப்படும் கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மங்கள் உள்ளன. இது வண்ணப்பூச்சு ஈரமாக இருக்கும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனத்தை காற்றில் பரப்பும். இதனால் உங்களுக்கு சுவாச பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். ஆபத்தை குறைக்க, மிகக் குறைந்த VOCக்கள் அல்லது அவை இல்லாத வண்ணப்பூச்சுகளை பயன்படுத்தலாம். வண்ணம் பூசும் போது ஜன்னல்களைத் திறந்து வைக்க வேண்டும். வண்ணப்பூச்சு கொண்ட கேன்கள் சரியாக சீல் வைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவேண்டும்.

புதுசா வாங்கிய பூந்துடைப்பத்தில் வரும் புழுதியை சுலபமாக நீக்க வேண்டுமா..? 5 நிமிடத்தில் சரி செய்ய சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ...

தரைவிரிப்புகள் (Carpets)

உங்கள் கம்பளம் புதியதாக இருந்தாலும் பழையதாக இருந்தாலும் சரி, இரண்டும் காற்று மாசுபடுத்தும் ஒரு பெரிய ஆதாரமாக இருக்கலாம். புதிய கம்பளத்தின் துணி தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களைத் தருகின்றன. அதே நேரத்தில் பழைய தரைவிரிப்பு என்பது தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணிகளின் முடி, அச்சு போன்ற ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒரு விர்ச்சுவல் காந்தமாக செயல்படும். பலர் தங்கள் கம்பளத்தை மாற்றி ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யும் போதெல்லாம் தலைவலி, தடிப்புகள், கண் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். இதைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் கம்பளத்தை சரியாக சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.



சுத்திகரிப்பான் (Cleaning supplies)

பொருட்களை சுத்தம் செய்யும் சுத்திகரிப்பான் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க மட்டுமே உதவும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது தவறு. சில துப்புரவுப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள் நச்சுப் புகைகளை வெளியேற்றி, உட்புறக் காற்றை சுவாசிக்க ஏற்றதாக இல்லாத வகையில் மாற்றும். எனவே எந்தவொரு சுத்திகரிப்பானையும் வாங்குவதற்கு முன் லேபிளைப் படித்து பிறகு ஏரோசல் இலவச மற்றும் வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பார்த்து வாங்குங்கள்.

குறைந்த காற்றோட்டம் (Inadequate Ventilation)

மிகக் குறைந்த வெளிப்புற காற்று வீட்டிற்குள் நுழைந்தால், மாசுபடுத்திகள் ஒருவருக்கு உடல்நல பாதிப்பு மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். காற்றோட்டத்திற்கான சிறப்பு இயந்திர வழிமுறைகளுடன் கட்டிடங்கள் கட்டப்படாவிட்டால், உட்புற மாசுபாட்டின் அளவு அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.