கோடைகாலத்தில் அதிகரிக்கும் சிறுநீரக கற்கள் : காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் இதோ..

சிறுநீரகத்தின் உள்ளே திட உப்பு மற்றும் தாதுப் படிவுகள் உருவாகும்போது சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, சிறுநீர் செறிவூட்டப்படுவதால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன, இதனால் கால்சியம், யூரிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்சலேட் போன்ற படிகத்தை உருவாக்கும் தாதுக்கள் ஜெல் மற்றும் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன. அதன்படி, சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை உட்பட பல சிறுநீர் பாதை பகுதிகளை பாதிக்கலாம்.

சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் வயது, வாழ்க்கை முறை, ஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது வெளிப்புற பருவகால காரணிகள். குறிப்பாக, கோடை காலத்தில் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் கடுமையான வெப்பம் வியர்வை மற்றும் சிறுநீரில் யூரிக் அமிலம் படிவதன் மூலம் விரைவான திரவ இழப்பு காரணமாகி, சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அதன்படி, சிறுநீரகங்கள் செறிவூட்டப்பட்ட சிறுநீரின் மூலம் உடலின் நீர் அளவைத் தக்கவைத்து, சிறுநீரக கல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஆபத்துக்களைக் குறைக்க, கோடைக்காலத்தில் உடல் இழக்கும் நீர்ச்சத்தை ஈடேற்றும் விதமாக உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது அவசியம்.

காரணங்கள்:

வெப்பத்தால் நீரிழப்பு:

கோடை காலத்தில் தேவையான அளவு தண்ணீர் உட்கொள்ளாமல், வியர்வை போன்ற அதிக நீரிழப்புக்கு ஆளாவது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக அதிக வெப்பம் மற்றும் வறட்சியான பகுதிகளில் வசிக்கக்கூடிய நபர்களுக்கு நீரிழப்பால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகமாகும்.

also read : நாள் முழுவதும் ஏசி பயன்பாடு உங்களை எப்படியெல்லாம் பாதிக்கிறது தெரியுமா..? இந்த அறிகுறிகளை கவனியுங்கள்..!

வயது:

சிறுநீரக கற்கள்பொதுவாக கால்சியம் திரட்சி காரணமாக நடுத்தர நடுத்தர வயதினரை பாதிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இளம் தலைமுறையினரின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் பருமன் காரணமாகவும் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாகும்.

உணவு முறை:

அதிக புரதம், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை உட்கொள்ளல் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். குறிப்பாக, அதிகப்படியான உப்பு சிறுநீரகங்கள் வடிகட்டக்கூடிய கால்சியம் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

முந்தைய நோய் வரலாறு:

சிலருக்கு ஏற்கனவே இருக்க கூடிய மருத்துவ பிரச்சனைகள், அறுவை சிகிச்சைகள் கூட சிறுநீரக கற்கள் தோன்ற காரணமாக அமைகிறது. நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு, அழற்சி குடல் நோய் அல்லது இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற செரிமான கோளாறுகள். இந்த நிலைமைகள் செரிமான செயல்முறையை மாற்றுகிறது, கால்சியம் மற்றும் நீர் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது, இது சிறுநீரில் கல்லை உருவாக்கும் பொருட்களை அதிகரிக்கிறது. இதேபோல் வைட்டமின் சி, கால்சியம் அடிப்படையிலான ஆன்டாக்சிட்கள், மலமிளக்கிகள் அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளிட்டவற்றிற்கான மருந்துகளும் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயம் கொண்டவையாகும்.

also read : உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எப்போதும் ஆக்டிவாக வைத்திருக்க உதவும் ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள்...

அறிகுறிகள்:

பொதுவாக, சிறுநீரக கற்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது. இருப்பினும், சிறுநீரகத்திற்குள் கல் அசைவு, சிறுநீர்க்குழாய்களில் உள்ள கற்கள் அல்லது சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை இணைக்கும் குழாய்களில் சிறுநீர் ஓட்டத்தை தடைப்படுத்தி சிறுநீரக வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவது போன்ற பின்விளைவுகள் ஏற்படும். எனவே, கவனிக்க வேண்டிய பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• விலா எலும்புகள், பக்கவாட்டு மற்றும் முதுகுக்குக் கீழே உள்ள பகுதிகளில் குத்துவது போன்ற வலி ஏற்படுவது.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் அல்லது வலி.
• அதிகப்படியாக சிறுநீர் கழித்தல்
• சிவப்பு, பழுப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் சிறுநீர் கழித்தல்
• அதிக நுரை மற்றும் துர்நாற்றம் போன்ற அசாதாரணமான விஷயங்கள் சிறுநீரில் தோன்றுதல்
• கடுமையான வலி, சிறுநீர் இரத்தம் அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் பிரச்சனைகள், காய்ச்சலுடன் வலி, குளிர் மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள் இருப்பின் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சிகிச்சை முறைகள்:

சிறுநீரக கற்களுக்கான சிகிச்சை முறைகள் சிறுநீரகத்தில் உள்ள கல்லின் அளவு மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்தது அமைகிறது. முதற்கட்டமாக சிறிய அளவில் கல் இருப்பின், சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும், கல் உருவாவதைத் தடுப்பதற்கும், சிறிய அளவிலான கல் சிறுநீரக பாதை வழியாக வெளியேறும் போது உருவாகும் வலியை கட்டுப்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் வலி நிவாரணிகளையும், தினந்தோறும் 1.8 லிட்டர் முதல் 3.6 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடிக்கவும் அறிவுறுத்தலாம்.

also read :சைக்கிளிங் அல்லது ரன்னிங்... உடல் எடையை குறைக்க சிறந்தது எது..?

கடுமையான இரத்தப்போக்கு, சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது வழக்கமான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளுடன், பெரிய மற்றும் கடினமான சிறுநீரக கற்களுடன் போராடும் நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரகத்தில் உள்ள பெரிய கற்களை ESWL (எக்ஸ்ட்ராகார்போரல் ஷாக் வேவ் லித்தோட்ரிப்சி) என்ற அதிர் வலை கருவி உதவியால் அறுவை சிகிச்சை இன்றி குணப்படுத்தலாம்.

'ஷாக் வேவ் லித்தோட்ரிப்ஸி' எனும் முறையில் வெளியிலிருந்தே ஒலி அலைகளைச் செலுத்தி, கல்லின்மீது அதிர்வை ஏற்படுத்தி உடைத்துவிடலாம்.

ரெட்ரோகிரேட் இன்ட்ராரீனல் சர்ஜரி என்ற மேம்படுத்தப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை முறையில் சிறுநீரகக் குழாய், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க் குழாய் ஆகியவற்றில் உள்ள கற்களை 'யூரிட்ரோஸ்கோப்பி' எனும் முறையில் வளையும் தன்மையுள்ள குழாய் போன்ற ஒரு கருவியை சிறுநீர்த் துவாரம் வழியாக உள்ளே செலுத்தி கற்களை நசுக்கியும் லேசர் கொண்டு உடைத்தும் எடுத்துவிடலாம்.