சைனஸ் தலைவலிக்கான சரியான சிகிச்சைகள் என்ன..? எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்..?

அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ள பொதுவான பிரச்னைகளில் ஒன்று சைனசைடிஸ். பொதுவாக சைனஸ் பிரச்சனை என்று இது குறிப்பிடப்பட்டாலும் புரையழற்சி (Sinusitis) அல்லது சைனஸ் தொற்றுநோய் அல்லது நாசிப்புரையழற்சி என்றும் இந்தப் பிரச்சனை குறிப்பிடப்படுகிறது.

சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் சைனஸ் பிரச்சனை வரலாம். குளிர் மற்றும் பனிக்காலம் வந்தாலே சிலர் தொடர் தலைவலி மற்றும் தும்மலால் கடுமையாக அவதிப்படுவார்கள். அதே போல தூசுக்கள் இருக்கும் ஏரியாவிற்கு சென்றால் விடாமல் தும்மி கொண்டே இருப்பார்கள். இதற்கெல்லாம் காரணம் சைனஸ் பிரச்னையாக தான் இருக்கும்.

ஜலதோஷத்தின் மற்றொரு ஆபத்தான பக்கம் தான் இந்த சைனஸ் பிரச்சனை. ஜலதோஷம் ஏற்பட்டால் குறைந்தபட்சம் 3 நாட்கள் முதல் 2 வாரங்களுக்குள் சரியாகி விட வேண்டும். ஆனால் 2 வாரங்கள் கடந்தும் ஜலதோஷம் சரியாகவில்லை என்றால் ஒருவேளை அது சைனஸ் கோளாறாக இருக்க கூடும்.

இதன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சளி அறிகுறிகளை ஒத்திருக்கும் என்றாலும் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: முகத்தில் ஏற்படும் வலி அல்லது உணரப்படும் அழுத்தம், மூக்கடைப்பு, கடும் தலைவலி, அதிக காய்ச்சல், தொடர் இருமல் அல்லது தும்மல், வாசனை உணர்வு குறைவது உள்ளிட்டவை. சைனஸ் பிரச்சனையால் ஏற்படும் தலைவலி மிகவும் தீவிரமான அசௌகரியத்தை உண்டாக்கும்.

சைனஸ் தலைவலி ஒரு தீவிர நோய் இல்லை என்றாலும், அவை நிச்சயமாக ஒரு தொல்லை. கண்கள், மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் உள்ள சைனஸ்கள் சளி அல்லது பிற காரணங்களால் தடுக்கப்படும்போது தலைவலி தொடங்குகிறது. சைனஸ் தலைவலியை முகத்தின் இருபுறமும் அல்லது இருபுறமும் உணரலாம். இந்த வலி அல்லது கனமானது தலையில் மட்டுமல்ல, சைனஸின் எந்தப் பகுதியிலும் உணரப்படலாம். சைனஸ் தலைவலி சில நேரங்களில் சைனசிடிஸின் அறிகுறியாகும். உங்களுக்கு ஏதாவது ஒவ்வாமை இருந்தால், அது தற்காலிக சைனஸ் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், வேறு சில காரணிகள் இந்த சிக்கலைத் தூண்டும்.

வளைந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்திருக்கும்போது இந்த தலைவலி கடுமையாக இருக்கும். மேலும் பச்சை கலந்த மஞ்சள் இருமல் மூக்கு வழியாக விழும். நெற்றிக்குப் பின்னால் உள்ள கனமும் உணரப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக சைனஸ் தலைவலியுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, நீங்கள் தொடர்ந்து தலைவலியை அனுபவித்தாலும், வீட்டு வைத்தியம் உதவாவிட்டாலும், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் சைனஸ் தலைவலியின் பெரும்பாலான அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியானவை. தலைவலியைக் கண்டறியும் போது இது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சைகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. எனவே, தலைவலியை சரியான முறையில் கண்டறிவது அவசியம்.

சைனஸில் இத்தனை வகைகளா..? அதற்கான காரணங்களும்... அறிகுறிகளும்...

சைனஸால் ஏற்படும் தலைவலி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. மேலும், தொற்று காரணமாக தலைவலி ஏற்பட்டால், மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளை நாடலாம். தலைவலியின் அறிகுறிகள் குறைவாக இருந்தால், சில வீட்டு வைத்தியங்களும் நன்மை பயக்கும்; இருப்பினும், ஏழு நாட்களுக்கு மேல் உங்களுக்கு காய்ச்சல், கடுமையான வலி மற்றும் தலைவலியுடன் தொற்று ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. சைனஸ் தலைவலி கடுமையாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தால், கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம், தொடர்ந்து காய்ச்சல், நாசிப் பாதையில் நிறமாற்றம், மார்பில் அசௌகரியம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். பொதுவாக, அத்தகைய நோயாளிகளின் விகிதம் மிகக் குறைவு; ஆனால் இந்த வழக்கில், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

சைனஸ் தலைவலி சிகிச்சை

சைனஸ் தலைவலி பெரும்பாலும் நோயாளிகளை உதவியற்றதாக உணர்கிறது. எனவே, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாசி நெரிசலைக் குறைக்க இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும். சைனஸ்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்; இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தையும் 3 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் இந்த மருந்தை 3 நாட்களுக்கு மேல் உட்கொண்டால், அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும். ஒவ்வாமை காரணமாக இதுபோன்ற தலைவலிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், சிகிச்சை சற்று வித்தியாசமானது.

சைனஸ் தலைவலியின் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்..? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்...

இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் ஆகிய வலிநிவாரணிகள் தலைவலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகி உடல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது அவசியம். சைனஸ்கள் பாதிக்கப்பட்டு தலைவலியை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவர்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், மியூகோலிடிக்ஸ் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், பாக்டீரியா தொற்று சைனசிடிஸை ஏற்படுத்தியது என்பது தெளிவாகும் வரை மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். தலைவலி ஒவ்வாமை காரணமாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சைனஸ் தலைவலிக்கான சில வீட்டு வைத்தியங்களும் உதவியாக இருக்கும். தலைவலியின் அறிகுறிகள் குறைவாக இருந்தால், வெந்நீரை வேகவைப்பது நாசி நெரிசலைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், அத்தகைய நோயாளிகள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மேலும், வெந்நீரில் துணியை நனைத்து முகம் மற்றும் தலையில் தேய்த்து வந்தால் தலைவலி ஓரளவு குறையும். கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சைனஸின் அழுத்தப் புள்ளியில் ஒரு நிமிடம் லேசான அழுத்தம் கொடுத்தால், சைனஸில் உள்ள சளி அடைப்பைக் குறைக்கலாம்.

சைனஸ் பிரச்சனை இருப்பதை உணர்த்தும் சில முக்கிய அறிகுறிகள்...

சைனஸ் பிரச்சினைகள் அல்லது தலைவலியைத் தவிர்க்க நோயாளி சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அவர்கள் மது அருந்தினால் அதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் புகையிலை பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். தினசரி நடைபயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ், யோகா, தியானம் ஆகியவற்றை வலியுறுத்துங்கள். மன அழுத்த மேலாண்மைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். சைனஸ் தலைவலிக்கு உடல் பருமனும் ஒரு முக்கிய காரணம். எனவே, உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த முறையான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பெண்கள் தங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். தினமும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், சுவாச பயிற்சி செய்யவும். சைனஸ் குடும்பப் பின்னணியில் இருந்தால், அதற்குரிய சிகிச்சை எடுத்து பரிசோதிக்க வேண்டியது அவசியம். போதுமான தூக்கம், முறையான உணவு மற்றும் முறையான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம். அவ்வப்போது ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கு மாற்று இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.