NetraSuraksha | பராமரிப்பாளர்கள் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்! நீரிழிவு நோயாளிகளிடம் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் ஆரோக்கியத்தைப் பொருத்தவரை சரியானதைச் செய்ய போராடுகிறோம்.என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எங்களுக்கு தெரியும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அந்த சர்க்கரை தின்பண்டங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், உண்மையில் பசியாக இருக்கும்போது மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்று நமக்கு தெரியும்… ஆனால் நாம் செய்யவில்லை. இது கடினமானது.நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் கடினமானது:நமது வயது, நமது சமூக மற்றும் நிதி நிலை, நாம் தனிமையில் இருந்தாலும் அல்லது திருமணமானவராக இருந்தாலும் சரி.அன்பானவரைப் பராமரிக்கும் பாரத்தை நாம் சுமக்கும்போது அது அற்பமானதாக இருக்கிறது.

நம் அனைவருக்கும் வயதாகி வருகிறது, மேலும் நம்முடைய பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டி, மாமியார், பல்வேறு மாமாக்கள் மற்றும் அத்தைகள் நம்மைத் தங்கள் ஆதரவு அமைப்பாகப் பார்க்கிறார்கள், இது நம்மீது இருக்கும் பொறுப்பு, அது இல்லை என்றால் ஏற்கனவே!. எனவே, நாம் அதை எப்படி சரியாக செய்வது? தகவல், தகவல், தகவல்.நாம் எவ்வளவு அதிகமாக அறிவோமோ, அவ்வளவு அதிகமாகப் பார்ப்போம், மேலும் விரைவாக நாம் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றவாறு பதிலளிப்போம். நேரம் எப்பொழுதும் முக்கியம்.

சாத்தியமான பராமரிப்பாளர்களாக, நாம் அனைவரும் முழுவதுமாக தெரிந்து வைத்து இருக்க வேண்டிய ஒரு நோய், நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நோய் மற்றும் அது தொடர்பான சிக்கல்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான இறப்புகளில் சென்று முடிகின்றன: சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு அட்லஸ் 2019யின் கூற்றின் படி, அந்த எண்ணிக்கை 2019 இல் 4.2 மில்லியனை எட்டியது. நீரிழிவு நோய், தனித்தனியாக அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இணைந்தால், அது உலகளவில் 80% சிறுநீரக நோயின் இறுதிக் கட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் இரண்டும் இருதய நோய்களுடன் வலுவான தொடர்புடையவை. நீரிழிவு, கால் மற்றும் கீழ் மூட்டு சிக்கல்கள் உலகளவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 40 முதல் 60 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது.நாள்பட்ட புண்கள் மற்றும் உறுப்பு துண்டிப்புகள் போன்றவை வாழ்க்கையின் தரத்தை குறைப்பது மட்டும் அல்லாமல் ஆரம்பகால மரணத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் குடும்பம் மற்றும் சமூக வட்டத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால், இன்றே இந்த சிக்கல்களைப் பற்றி படித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள். நீரிழிவு தொடர்பான அனைத்து சிக்கல்களையும் போலவே, ஆரம்பகால நோயறிதல் மீட்புக்கான சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

குறைவாக அறியப்பட்ட, ஆனால் மிகவும் பயமுறுத்தும், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களில் ஒன்று பார்வை இழப்பது. நீரிழிவு தொடர்பான கண் சிக்கல்களில் முக்கியமானது நீரிழிவு ரெட்டினோபதி, நீரிழிவு மாகுலர் எடிமா, கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் இரட்டைப் பார்வை மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்றவை. இவற்றில், நீரிழிவு ரெட்டினோபதிநோய், உழைக்கும் வயதினரின் பார்வை இழப்புக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது,  இது பேரழிவு தரும் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூகப் பொருளாதார விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது எல்லாவற்றிலும் இது மிகவும் இரகசியமானது, ஏனென்றால் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், இது முற்றிலும் அறிகுறியே இருக்காது. இதன் பொருள் நீங்கள் அறிகுறிகளைக் காணத் தொடங்கும் நேரத்தில், பார்வையை மீண்டும் பெற முடியாத அளவுக்கு சேதம் ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கும்.

பராமரிப்பாளராகவும், நலம் விரும்புபவராகவும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இதோ.

படிப்பதில் சிரமம்

இது ஒரு தந்திரமான ஒன்று, ஏனென்றால் வயதுக்கு ஏற்ப நம் கண்கள் பலவீனமடைகின்றன என்று பொதுவான எண்ணம் நம்மில் உண்டு. இருப்பினும், நாம் படிக்கும்போது, ​​கண்களின் ஒரு பகுதியை மாக்குலா என்று அழைக்கிறோம் - கூர்மையான பார்வைக்கு உதவும் பகுதி. வாகனம் ஓட்டும்போதும், முகத்தில் கவனம் செலுத்தும்போதும் நாம் பயன்படுத்தும் கண்ணின் பகுதி இதுதான். நீரிழிவு மாக்குலாவில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் - இது நீரிழிவு மாகுலர் எடிமா எனப்படும், இது நீரிழிவு ரெட்டினோபதி கிளஸ்டரின் ஒரு பகுதியாகும்.

கண்ணாடியை மாற்றினாலும் படிப்பதில் சிரமம் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை அலட்சியப்படுத்தாதிர்கள். ரெடினா சொசைட்டி ஆஃப் இந்தியாவின் இணைச் செயலாளர் டாக்டர் மனிஷா அகர்வால் கருத்துப்படி, இது நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பார்வைத் திறனில் கருப்பு அல்லது சிவப்பு புள்ளி மிதவைகள் அல்லது கண்ணில் இரத்தக்கசிவுகள் காரணமாக திடீரென ஏற்படும் கருமையை கூட அதிகரிக்கும். 

எனவே கண் மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு வலியுறுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும் வரை பார்வை தொடர்பான வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் பதிவு செய்யுங்கள். கண்ணுக்கு வரும்போது, அனைத்து விவரங்களும் பொருத்தமானவை.

மங்கலான பார்வை

மங்கலான பார்வை பல்வேறு வழிகளில் காட்டப்படலாம் - சிலர் பொதுவாக நிறங்களின் மந்தமான தன்மையைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், அவர்களால் நிறங்களின் மாறுபாடுகளை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாமல் போகலாம் (வெள்ளை சுவரில் வெள்ளை விளக்கு அமைக்கப்படுவதைப் பார்க்க முடியாது), அவர்கள் பார்க்க சிரமப்படுவார்கள். நிச்சயமாக இரவில் சொல்லும் அடையாளம் - தெளிவற்ற, திரைப்படம் அல்லது மூடுபனி பார்வை, முக்காடு வழியாக உலகைப் பார்ப்பது போன்றவை. அதாவது, உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதுதான்.

கண்புரை கண்ணின் லென்ஸை பாதிக்கிறது, லென்ஸில் படிவுகளின் அடுக்கை உருவாக்குகிறது. சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு கண்புரை ஏற்படும் இவர்களுக்கு மங்கலான லென்ஸ்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். நீரிழிவு நோய் இல்லாதவர்களை விட நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இளம் வயதிலேயே கண்புரை ஏற்படலாம். அதிக குளுக்கோஸ் அளவுகள் லென்ஸ்களில் படிவுகளை உருவாக்குகின்றன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர்.

கண்களில் அழுத்தம் போன்ற உணர்வு

கண்களில் வீக்கம் ஏற்படுவதை கவனியுங்கள் - பெரும்பாலும், விரிவாக்கம் வெளிப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே பாதிக்கப்பட்டவர் இந்த வீக்கத்தை உணர்கிறார். பல கண் நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், அதே வேளையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதும் கிளௌகோமாவைக் கவனிக்க வேண்டும்.காலத்திற்கு முன்பே பாதிக்கப்பட்டவர் இந்த வீக்கத்தை உணர்கிறார். 

நீரிழிவு நோய் கிளௌகோமா, வருவதற்கான வாய்ப்பை இரட்டிப்பாக்குகிறது, இதற்க்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் பார்வை இழப்பு மற்றும் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். வயதுக்கு ஏற்ப ஆபத்தும் அதிகமாகிறது.

கண்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது கிளௌகோமா ஏற்படுகிறது. விழித்திரை மற்றும் பார்வை நரம்புக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளங்களை இந்த அழுத்தம் தடுக்கிறது. விழித்திரை மற்றும் பார்வை நரம்பு சேதமடைவதால் படிப்படியாக பார்வை இழப்பு ஏற்படுகிறது. 

அடர் நிறத்தில் இருக்கும் மிதவைகள்

நாம் அனைவரும் நம் கண்களில் அவ்வப்போது மிதவைகளைப் காண்கிறோம் - அந்த சுவாரஸ்யமான, வெளிப்படையான சிறிய சுழல்கள், நீங்கள் ஒரு திட வண்ண சுவரைப் பார்க்கும்போது அல்லது வானத்தைப் பார்க்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். இவை முற்றிலும் மிகவும் சாதாரணமானவை. இருப்பினும், தடிமனான அல்லது கருமையான நிறத்தில் காணப்படும் மிதவைகள் பற்றிய புகார்களை நீங்கள் கேட்டால், நீங்கள் இதை மிகவும் எச்சரிக்கையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். 

பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறி மிகவும் விரைவானது, இந்த மிதவைகளை பற்றி நீங்கள் கேட்கவே முடியாது.

எனவே, கேளுங்கள். குறிப்பாக வாசிப்பதில் சிக்கல், வாகனம் ஓட்டுவதில் சிரமம் அல்லது முகத்தைப் பார்ப்பதில் சிரமம் போன்றவற்றை நீங்கள் கேள்விப்படுகிறீர்கள் என்றால். நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் பிற்பகுதியில், கண்ணில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் கண்ணாடி போன்ற திரவத்தில் கசிந்து, கருமையான திட்டுகளை இந்த மிதவைகள் ஏற்படுத்துகின்றன. பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் தாங்களாகவே8 தீர்த்துக் கொள்ள நினைகிறார்கள், இதை ஒரு பிரச்சனையாக மாற்ற மாட்டார்கள். எனவே, பராமரிப்பாளரான உங்களிடம் அவர்கள் குறிப்பிடப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. இதை அவரின் கவனத்திற்கு கொண்டு செல்வது மிகவும் சிறந்தது, எனவே இது குறித்து உங்களிடம் புகார் செய்ய வேண்டிய விஷயம் இது என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்! 

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய அனைத்து கண் கோளாறுகளிலும், நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது மிகப்பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கும். பெரும்பாலான நாடுகளில், DR ஆனது, தடுக்கக்கூடிய மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதாக இருந்தாலும், இது பேரழிவு தரும் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூகப் பொருளாதார விளைவுகளுடன், சேர்ந்து உழைக்கும் வயதினரின் குருட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கிறது என ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது.

இருப்பினும், இது மிகவும் கவலை அளிக்கக்கூடியதாக இருந்தாலும் , உண்மை என்னவென்றால்  நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது தடுக்கக்கூடியது! UK போன்ற நாடுகளில், கண் பரிசோதனைக் கொள்கை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, அது உழைக்கும் மக்களில் குருட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய காரணமாக இருந்த நீரிழிவு ரெட்டினோபதி நிறுத்த காரணமானது. உண்மையில், வேல்ஸில், புதியதாக ஏற்பட்ட பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் குருட்டுத்தன்மை சான்றிதழ்  நிகழ்வுகள் ஏறத்தாழ 40-50% குறைந்துள்ளது - இது வெறும் 8 ஆண்டுகளில். 

இது எதை நிரூபிக்கிறது? இதற்க்கு ஒரு எளிய, வழக்கமான மற்றும் வலியற்ற கண் பரிசோதனை, உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் (கண்ணாடி கடையில் அல்ல!) செய்தால் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை அதன் தடங்களில் நிறுத்தலாம்! இது ஆரம்ப நிலையில் அறிகுறியற்ற நோயாக இருப்பதால், அது அந்த நிலையில் பிடிபட்டால் பார்வை இழப்பு ஏற்படவில்லை என்று அர்த்தம், நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோய் தீவிரம் அடையாமல் தடுக்கலாம்.

இதனால்தான் Network18, Novartis-யுடன் இணைந்து 'Netra Suraksha' - நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இந்தியா என்ற முன்முயற்சியை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது: நிரழிவு ரெட்டினோபதி நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களுக்கு அது குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டும் என்பதற்க்கா. இந்த முயற்சி, மருத்துவம் மற்றும் கொள்கை வகுப்பில் உள்ள சிறந்த எண்ணங்களை கொண்ட,சிந்தனையாளர்களுடன் இணைந்து, இந்தியாவிற்கு வேலை செய்ய கூடிய நிஜ உலக தரமான தீர்வுகளைக் கொண்டு வருகிறது. வட்ட மேசை விவாதங்கள், விளக்க வீடியோக்கள் மற்றும் கட்டுரைகள் மூலம் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதே இந்த முயற்சியின்  நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தையும் News18.com இல் உள்ள Netra Suraksha முன்முயற்சி பக்கத்தில் இதை நீங்கள் அணுகலாம். 

சாத்தியமான பராமரிப்பாளர்களாக, நாமும் நம்முடைய சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதும் மிகவும் முக்கியமானது. எனவே அவரவர் அன்புக்குரியவர்களுக்காக ஒவ்வொருவரும் எங்கள் ஆன்லைன் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் சுய பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். பிறகு, ஒரு பழக்கம் போல, வருடாந்திர கண் பரிசோதனைகளை வழக்கமானதாக செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். வருடாந்திர இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற முன்கணிப்புத் திரையிடல் திட்டம் போன்று பிற ஆரோக்கியச் செயல்களுடன் இந்தப் பரிசோதனையைத் சேர்த்துக்கொள்ளவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு தீவிரமான நோயை நீங்கள் விரைவில் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்களா? 

காத்திருக்க வேண்டாம்.

மேற்கோள்கள்

• IDF Atlas, International Diabetes Federation, 9th edition, 2019


• https://socaleye.com/understanding-the-eye/ 18 Dec, 2021


• https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/diabetic-eye-disease 18 Dec, 2021


• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cataracts/symptoms-causes/syc-20353790 18 Dec 2021


• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589218/ 18 Dec, 2021


• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4212-glaucoma 19 Dec, 2021


• https://www.medicalnewstoday.com/articles/325781#causes 29 Dec, 2021


https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/symptoms-causes/syc-20371611 18 Dec, 2021

Promoted Content