• HOME
  • »
  • NEWS
  • »
  • lifestyle
  • »
  • உங்களுக்கு இந்த பானம் குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால் கல்லீரல் பாதிப்பை விரைவில் அனுபவிக்கலாம் : ஆய்வு

உங்களுக்கு இந்த பானம் குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால் கல்லீரல் பாதிப்பை விரைவில் அனுபவிக்கலாம் : ஆய்வு

குளிர்பானம்

குளிர்பானம்

தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (NIH) படி, சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்கள் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லாத சோடா ’கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்’க்கு வழிவகுப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர்.

  • Share this:
கல்லீரல் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். கல்லீரல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டி உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைக்கிறது. மதுவினால் கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது என்பது உண்மைதான் என்றாலும் அது மட்டும் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. நாம் சுவைக்கும் ஆல்கஹால் அல்லாத குளிர்பானங்கள், கார்போஹைட்ரேட் பானங்களும் கல்லீரலை பாதிக்கும். அது வயது வித்தியாசம் பார்க்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?

இந்த ஃப்ரேமிங்ஹாம் ஹார்ட் ஆய்வு 1948 இல் பாஸ்டனில் தொடங்கி தற்போது வரை நடந்து வருகிறது. மக்களின் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்பித்தல் போன்ற முக்கியமான தாக்கங்களை பற்றி இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டு வருகிறது.

ஃப்ரேமிங்ஹாம் ஹார்ட் ஆய்வின் தற்போதைய கட்டத்தில், ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியை ஆதரிக்கும் பாஸ்டன் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மருத்துவ மற்றும் சுகாதார ஆராய்ச்சியாளர்கள் மருத்துவ காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி மற்றும் ஹெபடாலஜியில் ஒரு புதுப்பிப்பை வெளியிட்டுள்ளனர்.

தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (NIH) படி, சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்கள் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லாத சோடா ’கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்’க்கு வழிவகுப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர். கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பது உங்கள் கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேமிக்கப்படும் ஒரு நிலையாகும்.



NIH கூறியது போல், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் அது கல்லீரல் வலியை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்களின் தாக்கங்கள் என்ன?

ஃப்ரேமிங்ஹாம் இதய ஆய்வின்படி, சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்களை குறைப்பதன் மூலம் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயைத் தடுக்கலாம். அடிக்கடி சர்க்கரை-இனிப்பு பானத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் குடிப்போர், முற்றிலும் உட்கொள்ளாதவர்களைக் காட்டிலும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயை பெற இரண்டரை மடங்கு அதிக முரண்பாடுகள் உள்ளன.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி அல்லது 10,000 ஸ்டெப்ஸ் நடப்பது… இரண்டில் எது சிறந்தது..?

"எப்போதாவது' சர்க்கரை-இனிப்பு பான குடிப்போர் (அதாவது, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை முதல் வாரத்திற்கு ஒரு முறை வரை) மற்றும் முற்றிலும் குடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கல்லீரல் கொழுப்பு அதிகரிப்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

 

 

Follow @ Google News: கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் நியூஸ்18 தமிழ் இணையதளத்தைஇங்கே கிளிக்செய்து ஃபாலோ செய்யுங்கள்.. செய்திகளை உடனுக்குடன் பெறுங்கள். Also Follow @ Facebook, Twitter, Instagram, Sharechat,Telegram, YouTube

Published by:Sivaranjani E
First published: