Home /News /lifestyle /

பெண்களை அதிகம் தாக்கும் சிறுநீரக நோய்.. அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறை இதோ!

பெண்களை அதிகம் தாக்கும் சிறுநீரக நோய்.. அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறை இதோ!

காட்சி படம்

காட்சி படம்

Kidney Disease : பெண்கள் லூபஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாவதால் சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வாழ்க்கையையே தலைகீழாக மாற்றிப்போடக்கூடிய நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD), இன்று இந்திய மக்களிடையே பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறியுள்ளது. இதற்கு காரணம், முறையற்ற உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகும். முன்பெல்லாம் முதியவர்களிடையே அதிக அளவில் காணப்பட்ட இந்த நோய், இப்போது இளைஞர்களிடையேயும் காணப்படுகிறது.

தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையின் படி, உலகில் 10% மக்கள் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். மேலும் அவர்களுக்கான சிகிச்சை செலவு அதிகமாக இருப்பதால், சரியான சிகிச்சை பெற முடியாமல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் இறப்பதாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. டயாலிசிஸ் அல்லது சிறுநீரக மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுபவர்களுக்கு நிதிச்சுமை பெரும் சிக்கலாக அமைகிறது. நிதிச்சுமை மற்றும் பொருளாதார ஏற்றத்தாழ்வு இந்த நோயால் அதிக அளவில் பெண்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், மோசமான விளைவுகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருப்பது தெரியவந்துள்ளது.

மேலும், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைப் போலவே பரம்பரை நோய் வரலாறும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு காரணமாக அமைகிறது. சிகேடி (CKD)நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பக்கவாதம் அல்லது இதயத் தடுப்பு போன்ற இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.



பெண்களுக்கு சி.கே.டி பாதிப்பு அதிகம் உள்ளதா?

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் தாக்கம் பெண்களிடம் அதிகமாக இருப்பதாக சில அறிக்கைகள் கூறினாலும், மூன்றாம் உலக நாடுகளில் குறைந்த விழிப்புணர்வு மற்றும் சரியான கவனிப்பு கிடைக்காததே இதற்கு இதற்கு முக்கிய காரணம். இந்த நிலை குறித்த விழிப்புணர்வு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அது தாமதமாக நோயைக் கண்டறியும். இதனால் மோசமான விளைவுகளை உருவாக்கும்.

also read : குழந்தை பெற்ற தாய்மார்கள் தங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள 5 வழிகள்!

பெண்கள் லூபஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாவதால் சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இதனால் சிகேடி நோய்த்தொற்றுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பத்திற்கு திட்டமிட்டால், சிறுநீரக பிரச்சினைகளை தவிர்க்க ஒரு நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது. சி.கே.டி கர்ப்ப செயல்முறையை சிக்கலாக்கும் மற்றும் சில சமயங்களில் அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களை கூட ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், கர்ப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் (PIH) அல்லது கர்ப்பத்தின் டோக்ஸீமியா CKD க்கு வழிவகுக்கிறது.



சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள் என்ன மற்றும் அது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை கொண்டிருந்தாலும், அதுவும் பிந்தைய நிலைகளில், நிலை மிகவும் முன்னேறும் வரை அவற்றில் பெரும்பாலானவை கண்டறியப்படுவதில்லை. ஒரு நபர் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேலாக சோர்வு, பசியின்மை, கால்களின் வீக்கம் அல்லது கண்களைச் சுற்றி வீக்கத்தை அனுபவித்தால், அவர் உடனடியாக பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.

ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் முன்கணிப்பு ஆகியவை நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் சிகேடி மோசமடைந்தால், அது சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

also read : இத்தனை நாள் இது தெரியாம போச்சே! கருப்பு உலர் திராட்சையில் கொட்டிகிடக்கும் நன்மைகள்!

சிறுநீரக நோய் பல்வேறு முறைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. முதலாவதாக, அல்புமின் புரதம் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கும் சிறுநீர் பரிசோதனை ஆகும், ஏனெனில் இந்த வகையான புரதம் சிறுநீரக சேதத்தின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கலாம். இரண்டாவது முறை கிரியேட்டினின் அளவை சரிபார்க்க வயது, பாலினம் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவை அளவிட முடியும்.



 

சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

1. வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் உடல் எடையை பராமரிப்பது அவசியம்.

2. உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கூடுதல் குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) உங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்ட உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கடினமாக உழைக்கச் செய்வதால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

3.ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் இயற்கையாகவே சோடியம் குறைவாக இருக்கும் மற்றும் வீட்டில் சமைக்கப்படும் புதிய பொருட்களை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

4. நாளொன்றுக்கு 1 முதல் 2 லிட்டர் தண்ணீரை தவறாமல் குடிப்பது சிறுநீரகங்களை பாதுகாக்க உதவும்.

5. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை கைவிடுவது நல்லது.
Published by:Tamilmalar Natarajan
First published:

Tags: Kidney Disease, Women

அடுத்த செய்தி