உங்களுக்கும் இருக்கலாம் ஆர்த்தோரெக்ஸியா நோய்! ஆர்த்தோரெக்ஸியா என்றால் என்ன? கண்டறிவது எப்படி?

Must Read | குழந்தை வளர்ப்பில் கொரோனா காலம் கற்றுக்கொடுத்த பாடம்- மனநல மருத்துவரின் அட்வைஸ்!

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒரு நபருக்கு இந்த கோளாறு இருந்தால் அதனை எப்படி கண்டறிவது? இது போன்ற ஒரு கோளாறுகளை துல்லியமாக கண்டறியக்கூடிய சரியான அளவுகோல் என்பது இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இதுபோன்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கும் சில அறிகுறிகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர். இந்த அறிகுறிகளில் ஒரு பொருட்களை வாங்கும் போது அதன் ஊட்டச்சத்து பட்டியலை வாசிப்பது மற்றும் பொருட்களின் லேபிள்களை வாசிப்பது, ஆரோக்கியமான உணவுகள் அணுக முடியாதபோது அதிக அளவு கவலையைக் வெளிப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை குறித்த குறிப்புகளை கொண்ட சமூக ஊடக கணக்குகள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளை வெறித்தனமாகப் பின்பற்றுதல் ஆகியவை அடங்கும். அப்படியானால் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றும் அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சிக்கும் எல்லோருக்கும் இந்த நோய் (ஆர்த்தோரெக்ஸியா) இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், மேற்கண்ட பழக்கம் நிர்ணயிக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது வெறித்தனமாகவோ மாறும்போது, ​​இந்த கோளாறு ஏற்படுவதற்கு இது ஒரு காரணமாக மாறக்கூடும் என்று வல்லுநர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

Must Read | மாரடைப்பு ஆண்களுக்கு அதிகமா? பெண்களுக்கா? அலர்ட் கொடுக்கும் புள்ளி விவரம்!

இது ஏதேனும் சிக்கலுக்கு வழிவகுக்குமா?

இதனால் ஏற்படும் சிக்கல்கள், உடல், மனம் மற்றும் சமூகம் சார்ந்தவையாக கூட இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, இரத்த சோகை மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறாக மெதுவான இதயத் துடிப்பு இவை அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு காரணமாக தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம். கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, செரிமான பிரச்சனைகள், எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கிய கவலைகளை ஏற்படுத்தும். அதே நேரத்தில், ஒருவர் மகத்தான உளவியல் விளைவுகளை எதிர்கொள்ளக்கூடும். எந்த ஒரு விஷயத்திலும் அதிக கவனம் செலுத்தாமல் இருக்கலாம், சமூக சூழ்நிலைகளில் ஆர்வத்தை இழக்கலாம்.